この間書いた、存在する全ての物事、全ての関わりがギブアンドテイクであるべきという思い込みに気付いてから、わたしの窮屈な思いはこの思い込みから生まれていたのかなーと、静かに眺めてる。ギブアンドテイクじゃなくて良いよ♡分かってても、ギブアンドテ…
今朝気付いた思い込み思い込みというより、わたしが勝手に世界の大前提だと決めつけていたものは、「全ての物事はギブアンドテイクであるべき」親に対してギブできないことをすごい責めてる親に対して、「親の言いつけ通りに生きる娘」をギブできないことを…
ほんまにびっくりするくらい、母に自分の日々の出来事や自分の感情を伝えている。幼いころには言えなかった怒りや悲しみも伝えられるようになった。幼少期の悲しかったことや納得できなくてイライラしてるのを無理矢理封印していたこと次から次へ出てくる実…
ヒプノセラピー、ふーん。。ってかんじで終わっちゃった。ヒプノセラピーって予約してお金払ってんけど実際に受けられたのは退行催眠じゃなく、未来への良いイメージを植え付ける催眠。カウンセリングで、親へのいろいろを克服したくてそう言ったのに、その…
むかし鏡の法則を読んだとき、親に優しくしたら物事がスムーズに流れるのかと思って、振り返って、親への感謝の気持ちを改めたら、その時は良い流れに乗れた。父も母も尊敬してるし、だから反面感じる窮屈さや理不尽さは抑圧して何も言うことはなかった。子…
おはよう*\(^o^)/*素敵な人に会えたらめっちゃ嬉しい♡1時間くらい会えたらもうそれだけでしあわせでいっぱい♡やっぱりすごく好きなんだなぁ。会うとき緊張しちゃうとか大事にされないとか素敵な人はもうわたしに飽きてるから無理だとかいろんな理由をつけて…
父への反抗期半端ないねん(ะ`♔´ะ)なんかねぇもうね、特になんにも言われなくても、もう、顔を見るだけで「言うこと聞け！」って言われてる気分になってることに気が付いた。何も言わんでも文句や要求が顔に現れてるもん！！↑父にしたらめちゃ理不尽やんな(ะ`…
昨日の記事で、ヒプノセラピーを受けたいけど決まらないって書きながら、もしかして。。抵抗があるのかな〜？抵抗してる理由はなんだろうって考え始めた途端、今日になって地元のヒプノセラピーの予約がぽんっと取れた！セドナメソッドの一連の解放の手順は…
ヒプノセラピーの教科書買った〜꒰*´∀`*꒱ヒプノセラピーの本って初めて買ったけど良いね♡ここ2日間、家に帰ってきたらソファでじっと記憶を辿ってる(●*’v`*人).o０本を読みながら、あれも傷ついてたな、これも傷ついてたって認めていいんだな、とか改めて自…
昨日はとってもしあわせな一日だった～～ 朝からパラジェルで爪をケアしてもらい、時間まであるなぁと思って本屋さんでうろうろ。 してたら、いまのわたしに必要なご本と出会えたよぅ。 ヒプノセラピーの教科書―はじめての人もひとりでできる 作者: 小瀬村真…
今現在のわたしにとっては、 「100%自分原因説」でわたしにとってありがたいのは、いま現在目に見えているもの、実際に五感で認識できるものだけが現実っていうことを言いきってくれること。不安や恐怖の感情に飲み込まれて嵐のようになってるときに、このこ…
自己観察スレと自愛スレの誰かのレスを読んで、わたしが望んでるのは、本音を言える関係だ꒰*´∀`*꒱！と気付いた。興味のあること、感じたこと、何も気負わず本当の気持ちを言える人とペアになれたらしあわせだろうなぁって思ってる。わたしの心にぴったり入…
数日前に、わたしはずっと、願いを掲げながら自分の意思を簡単に曲げていたことにようやく気がついた。起こる現象や、機嫌良かったり良くなかったりする相手の態度によって、わたしの願う心も右往左往してる。。意図するの意味がぜんぜん解ってなかった〜。…
おとうさん大好きおかあさん大好き。そのおとうさんとおかあさんの与えてくれる愛に不満を持つじぶんを許せなかったみたい。親の愛情やサポートがわたしの欲しいのと違うと思う＝親を大切に思ってないという勝手な公式を作っているのを発見した。親の与えて…
現象自体に左右されず、それを受けて解放することにしようと思ったらさっそく今日、すごく。。気が重い人から連絡があった(ะ`♔´ะ)その子は3年も前に一度だけ2人でごはん行ったことがあって、（共通の知り合いも来るのかと思って行ったら2人だった）まぁ楽し…
とつぜん、あ、大丈夫だ。というきもちになった。わたし絶対大丈夫だ。すべてわたしに必要なことが起こってる。良いこと悪いことはそれぞれ自分が引き寄せてるんじゃなく、自分が描いたその夢に必要なことが起こってる。だからこそ、自分が無意識で何を描い…
セドナメソッドAND自愛のために、待ち時間とかお昼休みとかに浮かんできた思いをiPhoneのメモに書き出してる꒰◍'౪`◍꒱۶ひたすら紙に書くブレインダンプも家でしつつ、細切れの時間に思いついたことを書けるAND紙に書くスピードよりも早いから、メモめっちゃ…
今日嬉しかったのは、自分の思いを自分で貫くことをしていないわたしを見つけたことと、すみっこのほうでいじけてるわたしを見つけたこと꒰*´∀`*꒱思い通りになってくれない！気に入らない！ってすねてるね꒰*´∀`*꒱言いたい放題やりたい放題の人を見て、「…
ここ数ヶ月ずっと、たすけて、たすけて。。って思ってる。 わたしはとても無力で、孤独で、なにも希望がなくて、毎日が精いっぱいなの 会社でもなにも話したくないわたしを、話も弾まないつまらない人間だなって 追い詰められる感覚だ これも、他人の評価で…
幸福を受け取るのを引き延ばしたがってる自分がいることに気づいてしまった！！(╯⊙ ⊱⊙╰ ) なんだよ！！(╯⊙ ⊱⊙╰ ) 幸福を受け取ったら楽しみが終わってしまうと思ってる！！終わってしまうのがヤダから、失うのがヤダから、欲しい幸福を眺めて延々ニヤニヤし…
素敵な人から連絡があるとすごく嬉しくなる꒰*´∀`*꒱現象はつらいことが多いけど、たくさん気づかせてもらって、それがきっかけで解放できるので、ほんとうにお世話になってるなぁ。連絡をもらって嬉しくて、素敵な人への気持ちを解放していると、新たにわた…
さいきんは鉄分とたんぱく質を摂ることに集中している꒰◍'౪`◍꒱۶ 相変わらずもやもやしてるけど、もやもやを認めたくないからなかなか進まず、延々ともやもやでうんざりして、イライラして外で大声で泣いてやりたいくらい。 いつもカウンセリングでお世話に…
身体がもう維持するの限界っていうところまで来てたようで、身体が重くてフラフラするって言ったら、毎日の食事ではカロリーが足りてなかったらしいのと、鉄不足とたんぱく質不足が深刻なんだって。野菜はいいからとにかくチーズとかお肉を採ってってアドバ…
土曜日、父と車の中でけんかしたあと何度かフォローのメールをしようと考えたけど、でもわたしも分かってほしい気持ち、放っておいてほしい気持ちがあるし、だいたい何度言わせるんだ！ってなってトゲトゲした文章になるから、なんの連絡もしなかったんだよ…
セドナメソッドでコントロール欲求の存在を知り、たびたび手放している。わたしのコントロール欲求と安心欲求の大元は、幼児決断がものすごい深さで関わってる。親との関係ってこんなに心に直結してるんだと愕然だよね(◎_◎;)ものごころついてからの付き合い…
父に結婚しろよってまた言われて、結婚したほうがずーっと楽しいのに〜って言われてブチ切れてしまったものすごく嫌な言い方に聞こえて、売り言葉に買い言葉で、結婚はしないって言ったら、そんな諦めんと。。って言われて更にドカーン諦めんととかちゃうね…
わたしの潜在意識、わたしの感情にひたすら向き合うことを続けていたら、昨日もいっこ、潜在意識にごめんねANDありがとうって言いたいことに気付いたよ(>_<)先月くらいから、わたしは今の環境がすごく不本意だということを自覚して、自分がいかに毎日楽しく…
昨日は宣言通り、素敵な人のことでたくさん泣きながら寝て今朝はまぶたがくっついて、なかなか起きれなかった～！(╯⊙ ⊱⊙╰ ) 夜中おいおい泣きながら、あ！！って気付いてびっくりしておふとんから飛び出して紙に書き出したことがあった。 わたし、男の人に対…
誰を見てもぴんと来ないしわたしは素敵な人が良いしだから、素敵な人がわたしじゃないって言うならもう、わたしは誰とも合わないとおもう。一生誰ともペアになれないとおもう。ペアってあこがれる。ペアって、すごく自然な姿だとおもう。ペアっていいなって…
わたしのしあわせを中心に考える。 わたしがいま感じていることをそのまま感じる。 ヤダ！わたしそんなこと思ってないもん！って認めたくないなら、まずはそのヤダ！わたしそんなこと思ってないもん！から解放する。 心を見るのが怖いなら、怖いから解放する…
