おひさしぶりに
先ほどふと思い出して戻ってきました(◍•㉦•◍)
2年も前で、途中保存の下書き達も懐かしいような、違いすぎて他人のような?不思議な気持ちです。
2年間の間、自分を誇り、隠さず、整える、という日々を重ねているうちに突然のモテ期へ突入し、その後彼氏が出来、結婚の準備として引っ越して同棲し、昨年末に結婚しました。
とても心のあたたかい人に出会えて、日々しあわせと心強さを感じていますが、まだ自分だけの時間を確保するのに慣れず、、
またここに来て、起こったことやじぶんの感じていることを書きたいと思います。
今しかないのレベル⋈*.。⋆▸◂
HappyちゃんのDVDを観て、
今この瞬間しかないという言葉がやっと腑に落ちた|ω•)✧
今しか生きることが出来ないから今に集中するなんて
よく目にするし言われてきたし、
分かってるけどむつかしいんだよ〜ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
と思ってたけど、
分かってると思ってただけだったわ
今しかないのレベルを勘違いしてた
今幸せだったらそれでゴール
幸せを感じるというのが人生の目的なんだったら、
置かれてる状況とか全く関係ない
体験したいイメージをするのが出来なくてもそんなの関係ない
って分かったら、自分の心地よさに集中するようになるから
とにかく寝る
休みの日に引きこもって、交友狭くなるのもどうでもいい
ストレッチしてマッサージ受けて、
ただ地味に平凡に生きてるだけで精一杯の心と身体を、
わたしに出来る最大限いたわって休める
そうすると、心に余裕が出来て穏やかになって
その波動が現象という形で現実のスクリーンに投影されるから
勝手に起こる出来事が変わる感じだ(*^▽^*)
疲れてたり、睡眠不足だと、身体の波動を察知して、周りの現象が教えてくれる
(今のところ、他人の大人気ない態度で苛立たされたり傷付けられたりとか、そういう形で教えてもらうことがすごく多いわ。。_:(´ཀ`」 ∠):)
腑に落ちてから自分を振り返ると、
わたしはどんだけ一生懸命、頭で生きてきたのか実感する
心を感じようと頭で分析する
頭で心を導こうとする
心から発信される感情を頭でコントロールしようとする
心のためにって考えてやってきた色んなことは、
実際には心の声を踏みにじることになっていた。
両片思いだヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
頭も心も苦しんできたね。
どちらもお疲れさま(*´꒳`*)
まずは、わたしを守るために、生きるために、
今まで一生懸命頑張ってきてくれた頭ありがとう♡
心のことを大事にしたかったのに、やり方が分かんなくてもどかしかったね٩꒰◍'౪`◍꒱
どんなに無視されても傷付いても、今まで一生懸命発信してくれてた心ありがとう♡
そしてお待たせ꒰*ꏉ◡ꏉ*꒱ノ
やっと心の声をキャッチして生きるやり方が分かったから、
これからはハート中心で行動してくからね!(๑╹ڡ╹๑)
腑に落ちてまだ2ヶ月ちょっとで、
実際にやってみて分かったけど、
いま何感じてるかな?ストレスないかな?ってやってたら
他のことによそ見してる暇全然ないね(*^▽^*)
嫌なことを思い出したり、楽しくないことを考えたりして、
ハートを傷つけたり退屈させてる暇もない(*^▽^*)
心を磁石にして生きていくことがやっと分かったのが嬉しいよー(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
心に任せて生きてみよう♡
ということで、心身のリラックスを最優先にして生きてみる〜
ପ(♡̷ ॑꒳ ॑。)っ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞⋆ ⑅✩。˚
「どかせない思いを味わう」のマス目
わたしには、今度こそ手放せたと思っても、いつの間にかわたしの元へ戻ってくる思いがあって、
それは、何度繰り返しても、静かに戻ってくる。
それを、「完了させて手放すべき未完了の思い」と捉えて、
手放せないこと自体が、まるで問題であるかのように、
手放せないということに注目し、
躍起になって、「傷を癒す」という名目で
いろいろな、エネルギーワークやセラピーの力をお借りして
たくさん助けて頂いたけど
おかげで少しずつ、自分の力を取り戻してきたら、
「手放せないことが問題」という捉え方ではなく、
今この瞬間瞬間の波動が、次の現実を紡いでいくのだから、
振り返る暇もないほど前へ進めばいいのかも、と
夢中になれることをたくさんしてみよう、とか
魅力的なことをたくさん並べてみたらどうかな、と
自分のために、自分が楽しいと思う予定をたくさん入れてみたり
マッサージやストレッチで、ホッとする感覚を集めてみたり
好奇心で心が踊ることをたくさん経験してみたりして
楽しいな、心地良いな、今に生きてる感じするな✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
って嬉しくなって
波動ってこういうことなのね!
このまま自分の「いいきもち」を選択し続けて、進んでいこう!!
はースッキリした!
と、答えが見つかった気持ちになって
「どかせなかった思い」から、やっと遠ざかれた!と思ったら、
その思いが、
ゴムで引っ張ったみたいに、勢いよくビョーンと戻ってきて、
ばちーん!って当たって
その場でうずくまることになる。
_(:3 」∠)_
はぁ。。
会いたいよ。。ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
楽しいこと、心地良いことを選択し続けて、
気持ちを少しずつ楽にしながら、
ずっとこの思いと付き合っていくのかな。。_(:3 」∠)_
何をしても、どんなに頑張っても、誰と会っても、
いつまでもいつまでも思いがあるから、
自分でも、全然前へ進んでないみたいで、
ますます気持ちは焦るばかりなんだけど。。
これも、人生ゲームの
「どかせない思いを味わう」
のマス目にいるんだなと思うと、ちょっと諦めがつく
もう降参だー(u_u)
わたしは今この思いを、感じる必要があるんだな(u_u)
焦る気持ちも、丸ごとね(u_u)
自分のごきげんは自分で取ることを覚えてから、
それ考えてて楽しい?
楽しいことしようよ!
楽しいことないかなー♬
って進んで自分接待してきたつもりだったけど、
気づかないうちに、うっかり急ぎすぎたみたい。
この「どかせない思い」に関しては、
湧いてきた感情、気持ちから即、良い気持ちを選択することは、
わたしの場合は、逃げることに繋がっちゃうんだな〜
自分にとって苦しかったり、つらい感情、気持ちを感じたら
無理に転換させようとするのではなく、
それと共に居て、
ひと段落ついてから、良い気持ちになることを選択する
の繰り返しだったよね
分かってるはずなのに、
気がついたら気持ちを置いてきぼりにして、
一足跳びに進みたくなっちゃうんだなー
という自分のくせもよく分かったわ〜
久々の投稿がちょっと沈み気味な内容になっちゃったけど
ブログ離れてる間に気がついたこと、たくさんあるから
次はそのことを書き残したいなーとおもう(๑╹ڡ╹๑)♡
子宮PLAY真っ最中
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子宮メソッド♡
子宮のありがとう現象
思い出した。
メモメモなんですφ('▽'*)
子宮委員長はるちゃん♡
꒰*´∀`*꒱
自分の感覚を大切にする、自分に集中するを徹底していると、ひとりでいるのってすごくしあわせなことなんだなぁって思えてきた。