2014-07-04から1日間の記事一覧

心も身体も大事にする！

身体がもう維持するの限界っていうところまで来てたようで、身体が重くてフラフラするって言ったら、毎日の食事ではカロリーが足りてなかったらしいのと、鉄不足とたんぱく質不足が深刻なんだって。野菜はいいからとにかくチーズとかお肉を採ってってアドバ…